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刘
刘辉
3
连续打卡
4
总打卡
-15.5
总减重 (kg)
📉 减重历程
全部
近 30 天
近 15 天
近 7 天
🏆 勋章墙
5 / 12
🌱
起步者
🏅
首次减重
🎉
小有成效
🏆
达成 5kg
👑
达成 10kg
📝
记录达人
🔥
坚持一周
💪
坚持一月
💎
达成 20kg
🍽
饮食记录
🏃
运动达人
💬
互动达人
🍽 推荐食谱
全部 →
🥗
蔬菜沙拉
约 150 kcal
🥚
水煮蛋 + 全麦面包
约 220 kcal
🐟
清蒸鲈鱼
约 200 kcal
🍚
鸡胸肉杂粮饭
约 500 kcal
🍝
番茄牛肉意面
约 550 kcal
🍳
鸡蛋炒饭
约 480 kcal
2029 年 11 月
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打卡动态
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吃吃喝喝
2026-10-06 20:23:19
吃吃吃
2026-10-06 01:41:56
不吃不吃
2026-10-05 18:14:11
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